Un minuto de relajación

En este vídeo, mi hijo Santi y yo, queremos enseñarte a utilizar una herramienta fundamental para gestionar las emociones, el estrés y la ansiedad. Es una herramienta que cambiará tu percepción de las cosas y que puedes utilizar en cualquier sitio, en cualquier momento, porque solo te llevará un minuto

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